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“如果想征服生命中的焦虑,活在当下,活在每一个呼吸里。”这是马特海格《活下去的理由》里的一句话。呼吸是生命能量的表现,也是瑜伽练习中的精髓所在。它建立起身体与意识连接的桥梁,让瑜伽练习从粗顿的身体层,向精细的心灵层转化...
“如果想征服生命中的焦虑,活在当下,活在每一个呼吸里。”这是马特海格《活下去的理由》里的一句话。呼吸是生命能量的表现,也是瑜伽练习中的精髓所在。它建立起身体与意识连接的桥梁,让瑜伽练习从粗顿的身体层,向精细的心灵层转化...
瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上,数千年来,心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。那么,白话文的小编精心为您带来了瑜伽理论基本知识通用...
瑜伽起源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,在近代由印度传至欧美后,欧美国家将瑜伽与科学结合,论证了其健身的有效性,弱化了宗教的部分,使其成为一种健身运动。 二十世纪八十年代中期,为提升民众健康,我国将瑜伽作为一...
1、yoga读音是:英 [jɡ] 美 [joɡ] ;n. 瑜伽,喻家派;瑜伽(术),瑜伽修行法; 2、来自梵语yoga,连接,天人合一,来自PIE*yeug,连接,词源同join,joke。原指一种精神修行方法,以达...
预防胜过治疗,这已成为广泛共识。为了健康,做瑜伽,吃补品,做按摩,样样可行,但哪种效果更好呢?对此,美国国家补充与综合健康研究中心的调查发现,长期练瑜伽比吃膳食营养品和做推拿更健康。 该研究选取了约3.5万名年龄在1...
在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?以下是我为大家搜集的优质范文,仅供参考,一起来看看吧 本文整理了瑜伽练习必知的三忌、四大方法、五大建议!每日都应...