瑜伽新闻 /News
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04 2023-10
张馨予穿瑜伽裤爬山 竟成网红打卡地 网友说是广西百色浩坤湖。
最近,明星张馨予的一则瑜伽裤爬山的照片在网络上引起了广泛关注。照片中的她身着运动装,在广西百色浩坤湖畔进行锻炼,这一举动不仅引起了网友们的热议,还使得浩坤湖成为了一处网红打卡地。 首先,我们需要了解浩坤湖的基本情况。...
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04 2023-10
身体太僵硬?练一练几招瑜伽体式增强柔韧性让你不再害怕下腰
瑜伽孔雀式:该体式可以很好地强健手臂和腹部的力量,促进腹部区域的血液循环,改善消化功能.详细动作:坐下,躯干前倾,手臂朝前伸展,两手落在肩膀下方,左腿膝盖支落地支撑身体,弯曲右腿,右脚跟放在会阴处,两手合十于胸前,上体...
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04 2023-10
追梦任何时候都不晚!苏州68岁奶奶获空中瑜伽冠军
在“空中”倒立、劈叉、旋转飞舞......身穿一袭红衣的68岁奶奶身姿轻巧地完成了一系列高难度动作。这位在空中跳舞的“硬核奶奶”名叫张元凤,62岁才开始学钢管舞,上个月在嘉兴一个空中瑜伽比赛中获得冠军。近日,在接受扬子...
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04 2023-10
「瑜伽」瑜伽每日必练8个动作坚持才有好身材
今天又是大家最喜欢的瑜伽动作环节,我知道很多顾客都想学瑜伽,本次,我们来讲讲瑜伽每天必练8个动作,希望大家都瘦下来。 坐姿,弯曲右腿,拾离地面,让右大腿缠绕在左大腿前侧,双小腿开阔地向后分开。 脚背平贴地面,重心缓...
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04 2023-10
“瑜”悦身心 更“伽”健康 东关街道“乐活”瑜伽开课!
为丰富辖区居民生活,提高大家的身体素质,增添居民对健身养生的兴趣,东关街道泺河社区文明实践站、泺河社区计生协会联合海贝学校定期开展瑜伽课程,5月18日,第一期“乐活”瑜伽课在泺河社区居委会如期举行,广大居民纷纷参加,热...
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04 2023-10
王子文练瑜伽已解锁无数姿势35天显毅力而不是炫耀低胸大尺度
【第31-35天打卡】王子文自从饰演《欢乐颂》中的曲筱绡爆红后,也迅速成为话题中心的女星,有关她的各种历史小道消息不一而足。然而王子文依旧我行我素,本来身材比例还算可以的她,早在几个月前就开始了瑜伽练习,迄今为止已经连...