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瑜伽常识 /MANUAL 
拒绝暴食症！健康减肥小常识助你瘦得有度
发布时间:2012年01月19日 12:36进入复兴论坛来源：人民网手机看视频
社会近年来吹著一股纸片人的风气，许多女性都会尝试各式各样的减重方法，希望能越瘦越好，但反覆的采用各种不同的激烈减重法，体重没减掉，暴食症反而在不知不觉中上身。
何谓暴食症？专家说，许多人以为大吃大喝就是暴食症，其实暴食症者在暴食时，会无法控制食量，吃进大量的食物，以满足饥饿，但之后又会有罪恶感，开始担心体重，便会清泻或是呕吐。这样的情况反覆发生，一周至少一次以上，就已经罹患了暴食症。
