瑜伽新闻 /News
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01 2023-10
练习瑜伽时穿瑜伽裤有很多益处主要包括以下几点
提高练习效果:瑜伽裤贴合身体,可以清晰地看到身体的线条,使练习者更好地掌握自己的动作和姿势,从而提高练习效果。同时,瑜伽裤的弹性能够帮助身体维持平衡,使练习更加轻松。 舒适性:瑜伽裤通常由柔软、透气的面料制成,能够吸...
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01 2023-10
神反转!英警方接警称发生“大规模屠杀”到场发现是集体上瑜伽课
【环球时报综合报道】英国林肯郡日前发生一起乌龙事件。据英国《独立报》8日报道,当地警方6日晚接到民众报案,称一家海边咖啡厅地面上躺着好几个人,疑似发生大规模屠杀或事件。 报道称,当警察紧急赶到现场后,才发现根本不是什...
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01 2023-10
终于体会到每日瑜伽和keep哪个好了
最近看到网上有人咨询每日瑜伽和keep哪个好?半年前的我也有这样的疑问,我不知道这位咨询人的需求是什么,我可以用我的亲身经历给您解答一下这个问题,您可以参考一下。 我是一名全职妈妈,长期在家带孩子身材慢慢的发福、走样...
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01 2023-10
瑜伽中级——七天学会头倒立
2、寻找手肘位置:在大拜式基础上,将手肘置于膝盖前方,双肘间距为一个前臂的距离; 5、将头埋入双手之间,头顶心略靠前位置触地(开始体式后头部进入手窝固定,头顶心正中触地) 3、吸气,臀部向上发力,同时放松双腿,继续...
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01 2023-10
这里的延时班开始报名啦!有涂鸦、亲子汇、国画、瑜伽……
2023年,浦锦街道推出“锦彩520”延时课堂项目,受到居民的广泛好评。 上课地点:滨浦第三居民区党群服务站(浦雪南路366弄14号)二楼206室 课程介绍:瑜伽有着悠久的历史,起源于古印度,它是一种关于身体、心理...
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01 2023-10
女神现身!瑜伽服搭配时尚元素完美呈现健康美!
阳光正好,微风拂面。在这充满活力的季节,街头巷尾总是少不了那些美丽身影。今天,就让我们一起走进这场视觉盛宴,领略一位街头女神的独特魅力。 一袭长发随风飘曳,眉目清秀、唇红齿白,一袭白色连衣裙衬托出女神优雅的身姿。她所...