瑜伽新闻 /News
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01 2023-10
练瑜伽知痛而止!
受访专家/中山大学附属第六医院康复医学科主任、副教授 王于领 & 主管物理治疗师 郑停停 瑜伽,可以说是时下最为流行的保健养生方式之一,其推崇的减压、纤体疗效尤其受白领族青睐。 而调查显示,大概只有一成中国瑜伽练习...
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01 2023-10
岳阳妹子余丹的瑜伽梦:让更多人享受快乐生活
10月底,长沙几乎在一夜之间进入了深秋,尽管温度只有十来度左右,但在位于星沙的印达瑜伽馆内,却是热火朝天的景象。在这里,岳阳妹子余丹接受了记者的采访。 她不是普通的岳阳妹子,她是湖南印达瑜伽学院的院长。她说:“瑜伽,...
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01 2023-10
98岁瑜伽师身姿似少女 75年来每天5时起床教瑜伽(图)
“任何事都有可能,没有是不可能。”98岁林奇(Tao Porchon-Lynch)是全球年纪最大的导师,体态优美的她过去逾75年来每天都会5时起床教瑜伽,而她的身体至今仍十分柔软,连年轻人都自愧不如。 林奇另一兴趣是...
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01 2023-10
《瑜伽蓝皮书:中国瑜伽业发展报告》在京发布
随着中国经济社会的快速发展和改革开放的不断推进,人们的消费水平和消费结构明显提升,其中健康消费的增长更是显著。健康消费的扩大和结构的提升,不仅推动了我国健康产业的快速发展,更促进了全民健康素质和健康水平的提高。 瑜伽...
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01 2023-10
什么是瑜伽 什么是瑜伽?的含义_中华网
孕妇瑜伽是一种为孕妇量身定制的瑜伽方式,比一般的瑜伽更加舒缓,动作也相对简单。瑜伽(Yoga)是一种运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,帮助人达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。 ...
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01 2023-10
冬季练瑜伽好处多多但一定谨记7点--健康·生活--人民网
冬季气温寒冷,练习瑜伽不仅可以疏通淋巴,促进血液循环,预防手脚冰凉,还可以强身健体,提高免疫力,对女性有很好的作用。但练习瑜伽不能盲目,也需要注意一些事项,尤其是对初学者而言。下面,经济日报-中国经济网健康频道就为您总...